男性保健功法之铁档功强肾壮阳法

栏目:性爱保健编辑:时间:2018-05-31浏览次数:

导读:养生保健是当今社会人们不得不谈的话题,对于被社会报以重大期望的男人来说,更是如此。没有好的身体无法谈事...

  养生保健是当今社会人们不得不谈的话题,对于被社会报以重大期望的男人来说,更是如此。没有好的身体无法谈事业,在养生保健众多方法当中,养生功法是一个很有效果的方法,相对饮食保健,可以从根本上改善人的身体健康,下面我们来看男性保健功法之铁档功的介绍。

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  铁裆功是古代养生家秘传的保健功,又称铁丹功,此功有较强的强肾壮阳作用,可增强男性性功能,对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。

  铁裆功做法如下

  1、推腹:仰卧,全身放松,调匀呼吸,排除杂念,两手相叠,左手在下,自剑突部位向耻骨联合推摩36次,下推时慢慢呼气,将真气送入丹田,意念随手掌的推动,体会感应。

  2、分阴阳:仰卧,以两掌自剑突下向腹两侧分推36次,注意体会掌下感应。

  3、按揉:仰卧,两手相叠,在脐部左右旋揉各36次,注意掌下感应。

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