夫妻性生活能不能代替体育锻炼

栏目:性爱生活编辑:时间:2018-03-11浏览次数:

导读:美国有位两性专家说:性生活是一种体育锻炼,就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但是如果...

  美国有位两性专家说:性生活是一种体育锻炼,就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但是如果你每周有两次性生活,一年内消耗的热量是5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。

性生活能不能代替体育锻炼

  除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,迈克尔还指出:“在性唤起和高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。”

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