怎样练就一双修长的美腿(2)

栏目:性爱生活编辑:时间:2018-04-16浏览次数:

导读:很多的男性对于一个女人的凭判美不美,主要的是看到了女人的腿部,如果有一双白嫩细瘦长的大腿,不只是更好的吸引了男性的注意,还让很多的女性也

  很多的男性对于一个女人的凭判美不美,主要的是看到了女人的腿部,如果有一双白嫩细瘦长的大腿,不只是更好的吸引了男性的注意,还让很多的女性也为之羡慕,很多的女性都想拥有这样的美腿,但是自己的大腿却又粗又短,不必担心,可以锻炼出一双美腿的。

 怎样练就一双修长的美腿

  瘦腿方法一、瘦腿绑带法

  只要在腿部绑上弹力带即可。利用弹力带加压,拆下的时候,血液和淋巴液就会大量的流动,可以加速腿部的血液循环,浮肿也会消失不见,最大程度地减少小腿浮肿,防止脂肪的堆积!

  瘦腿方法二、伸腰操

  双腿分开与肩同宽,将两手轻轻的放头上,向前弯腰,与腿成90度角,注意上半身伸直不能弯曲,两眼要尽量向前方看,动作还要慢一些,每天作10-20次。

广告位
相关文章
热门评论
头条推荐
广告位
最新资讯
广告位
随机推荐
Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条