女人如何拥有一双美腿

栏目:性爱生活编辑:时间:2018-04-20浏览次数:

导读:无论是男性还是女性,只要是拥有了一双美腿,都是可以为自己的得到加分的,人们对于美的东西从来都不会排斥,...

  无论是男性还是女性,只要是拥有了一双美腿,都是可以为自己的得到加分的,人们对于美的东西从来都不会排斥,而对于一双美腿来讲,更是渴望自己能拥有的,对于没有美腿的人来讲,也不要灰心,在生活中,有着各种各样的方法可以塑造出一双美腿。

  一、站立提腿法

  双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。

  二、坐着提腿法

  在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。  这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。

广告位
相关文章
热门评论
头条推荐
广告位
最新资讯
广告位
随机推荐
Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条