Ingrédients (Pour 4 personnes)
6 endives
2 oignons
100 ml de crème fraîche
4 saucisses fumées de bœuf
2 cuillères à soupe de beurre
1 cuillère à soupe de moutarde
Sel et poivre au goût
Instructions de Préparation
1. Préparation des endives
Retirez les feuilles extérieures abîmées des endives.
Coupez la base pour enlever la partie dure.
Coupez-les en deux dans le sens de la longueur et ôtez le cœur dur pour éviter l’amertume.
Émincez les endives en fines lamelles.
2. Préparation des saucisses et des oignons
Épluchez et émincez finement les oignons.
Coupez les saucisses fumées de bœuf en rondelles.
3. Cuisson
Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
Incorporez les rondelles de saucisses et laissez-les dorer légèrement.
Ajoutez les endives émincées, mélangez bien et laissez cuire à feu doux pendant environ 15 à 20 minutes, en remuant régulièrement.
Une fois les endives bien fondantes, ajoutez la crème fraîche et la moutarde. Mélangez bien.
Laissez mijoter encore 5 minutes pour bien lier les saveurs.
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Service et Accompagnements
Servez cette fondue d’endives bien chaude, accompagnée de pommes de terre vapeur ou d’une belle tranche de pain de campagne pour absorber la sauce onctueuse.
Suggestions d’Accompagnement
✔ Viandes grillées : Cette fondue d’endives accompagne à merveille un rôti de bœuf ou du poulet grillé.
✔ Pommes de terre au four : Une alternative aux pommes de terre vapeur pour un plat plus gourmand.
✔ Salade verte : Pour une touche de fraîcheur et d’équilibre dans votre repas.
Variantes de la Recette
🥦 Version végétarienne
Remplacez les saucisses fumées de bœuf par du tofu fumé ou des champignons sautés.
🧀 Ajout de fromage
Pour une texture encore plus gourmande, ajoutez du comté râpé ou de l’emmental en fin de cuisson.
🍯 Note sucrée
Ajoutez une cuillère à soupe de miel pour adoucir l’amertume des endives.
Les Bienfaits des Endives
✔ Riches en fibres : Favorisent une bonne digestion.
✔ Source de vitamines : Contiennent de la vitamine C et de la vitamine B9, idéales pour renforcer le système immunitaire.
✔ Faibles en calories : Parfaites pour une alimentation équilibrée.
FAQ – Réponses à Vos Questions
❓ Comment réduire l’amertume des endives ?
Retirez le cœur dur des endives et ajoutez une pincée de sucre lors de la cuisson pour adoucir leur goût.
❓ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?
Oui, la fondue d’endives se conserve 24 heures au réfrigérateur et peut être réchauffée à la poêle ou au micro-ondes.
❓ Peut-on remplacer la crème fraîche ?
Oui, vous pouvez utiliser une crème végétale (soja, avoine) pour une version plus légère.
Conclusion
La fondue d’endives aux saucisses fumées est une recette simple, savoureuse et réconfortante, idéale pour un repas convivial. Grâce à sa richesse en saveurs et sa préparation rapide, elle s’intègre parfaitement dans un menu équilibré.