đđ„Ł GĂąteau DiĂ©tĂ©tique aux Flocons dâAvoine et Pomme đâš
đ IngrĂ©dients :
150 g de flocons dâavoine
2 pommes (rùpées ou coupées en petits dés)
2 Ćufs
100 ml de lait (ou lait végétal)
50 g de compote de pomme sans sucre ajouté
2 cuillĂšres Ă soupe de miel ou de sirop dâĂ©rable
1 cuillÚre à café de cannelle
1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâextrait de vanille
1 sachet de levure chimique (10 g)
1 poignĂ©e de noix ou dâamandes concassĂ©es (optionnel)
đšâđł Instructions :
Préchauffer le four :
Réglez votre four à 180°C.
Beurrez ou chemisez un moule avec du papier cuisson.
Mélanger les ingrédients secs :
Dans un grand bol, mĂ©langez les flocons dâavoine, la levure chimique et la cannelle.
PrĂ©parer lâappareil :
Dans un autre bol, fouettez les Ćufs avec le miel (ou sirop dâĂ©rable) et la vanille.