PrĂ©parez trois assiettes : une avec la farine, une avec les Ćufs battus, et une avec la chapelure mĂ©langĂ©e au paprika.
Roulez chaque escalope dans la farine, trempez-la dans lâĆuf, puis enrobez-la de chapelure.
Cuire le poulet : Faites chauffer lâhuile dâolive dans une poĂȘle et faites dorer les roulĂ©s 3 Ă 4 minutes de chaque cĂŽtĂ©. Ensuite, enfournez-les Ă 180°C pendant 15 minutes pour terminer la cuisson.
đĄ PrĂ©parer la sauce crĂ©meuse :
Faire fondre le beurre dans une petite casserole. Ajoutez lâail et laissez revenir 1 minute.
Incorporer la crĂšme et le parmesan : MĂ©langez bien, ajoutez la moutarde, salez et poivrez. Laissez mijoter Ă feu doux pendant 5 minutes jusquâĂ ce que la sauce Ă©paississe lĂ©gĂšrement.
đĄ Finaliser et servir :
Dresser lâassiette : Retirez les cure-dents des roulĂ©s, coupez-les en tranches si vous le souhaitez et nappez-les de sauce crĂ©meuse.
Accompagner : Servez avec une purée de pommes de terre, des légumes rÎtis ou une salade verte.
đ„ Informations nutritionnelles
ⰠTemps de préparation : 20 minutes
âł Temps de cuisson : 25 minutes
â± Temps total : 45 minutes
đ„ Calories : Environ 550 kcal par portion
đœïž Portions : 4