🍳🧀 Œufs Roulés au Poulet & Fromage – Léger & Gourmand 🥑✨

Versez la moitié du mélange dans la poêle et laissez cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que l’omelette soit prise mais encore souple.
Répartissez la moitié du fromage râpé et du poulet émincé sur toute la surface.
À l’aide d’une spatule, roulez délicatement l’omelette en un boudin bien serré.
Faites cuire encore 1 minute, puis réservez au chaud.
Répétez l’opération avec la seconde moitié du mélange.
3. Déguster
Coupez les rouleaux en tranches épaisses, et servez chaud avec une salade verte, une sauce au yaourt ou quelques tranches d’avocat.
📊 Informations nutritionnelles
⏰ Temps de préparation : 10 minutes | ⏳ Temps de cuisson : 10 minutes | ⏳ Temps total : 20 minutes
🍽️ Portions : 4 | 🔥 Calories : environ 250 kcal par portion