🥒🧀 Cigares Croquants aux Courgettes et Fromage Fondant 🧀🥒

➜ Option 1 : Au four
9. Préchauffer le four à 200°C.
10. Déposer les cigares sur une plaque recouverte de papier cuisson.
11. Badigeonner d’un peu d’huile d’olive ou de jaune d’œuf, parsemer de graines de sésame et enfourner 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

➜ Option 2 : À la friteuse sans huile
12. Préchauffer l’Airfryer à 200°C pendant 5 minutes.
13. Déposer les cigares dans le panier et cuire 10 à 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

4. Déguster
Servir chaud, accompagné d’une sauce yaourt à l’ail ou d’une sauce tomate épicée.
🥄 Informations nutritionnelles
⏰ Temps de préparation : 15 min | Temps de cuisson : 15 min | Temps total : 30 min
🔥 Calories : 120 kcal par cigare | 🍽️ Portions : 12 cigares