🍗🧀 Poulet Croustillant Façon Cordon Bleu & Sauce Crémeuse ✨

À la poêle : Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les filets 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.
Au four : Disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et faites cuire à 200°C pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
À l’Air Fryer : Faites cuire à 180°C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
4️⃣ Préparer la sauce crémeuse :
Dans une petite casserole, faites revenir l’ail haché avec un peu d’huile pendant 1 minute. Ajoutez la crème, la moutarde et le fromage râpé. Mélangez bien et laissez mijoter 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Ajoutez le persil, rectifiez l’assaisonnement et réservez.

5️⃣ Déguster :
Servez le poulet bien chaud avec la sauce crémeuse. Accompagnez de légumes rôtis, d’une purée maison ou d’une salade verte pour un repas équilibré !

🥄 Informations nutritionnelles :
⏰ Temps de préparation : 15 minutes | ⏰ Temps de cuisson : 20 minutes | ⏰ Temps total : 35 minutes
🔥 Calories : Environ 480 kcal par portion | 🍽️ Portions :