3️⃣ Assembler les roulés :
Sur chaque omelette, déposez une tranche de poulet et saupoudrez de fromage râpé.
4️⃣ Rouler et chauffer :
Roulez l’omelette bien serrée et remettez-la quelques secondes dans la poêle pour faire fondre le fromage.
5️⃣ Découper et servir :
Coupez en tronçons et servez chaud ou tiède, accompagné d’une salade ou d’une sauce légère au yaourt.
🥄 Informations nutritionnelles :
⏰ Temps de préparation : 10 minutes | ⏰ Temps de cuisson : 5 minutes | ⏰ Temps total : 15 minutes
🔥 Calories : Environ 180 kcal par portion | 🍽️ Portions :
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