Pressez le citron vert.
Si vous ajoutez du concombre, coupez-le en rondelles.
2️⃣ Mixer le smoothie
Dans un blender, ajoutez l’ananas, la mangue, le concombre (si utilisé), le jus de citron vert et la menthe.
Versez l’eau de coco et ajoutez les glaçons.
Mixez pendant 1 minute jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.
3️⃣ Dégustation
Servez immédiatement dans des verres bien frais.
Décorez avec une feuille de menthe ou une tranche d’ananas.
Dégustez ce smoothie en matinée ou après un repas pour faciliter la digestion et revitaliser l’organisme !
📊 Informations nutritionnelles
⏰ Temps de préparation : 5 minutes
🍽️ Portions : 2
🔥 Calories : Environ 150 kcal par verre
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