1. Rincez rapidement les fraises et les myrtilles si elles sont fraîches. Équeutez les fraises.
2. Placez les fruits dans le bol d’un blender ou d’un mixeur.
3. Ajoutez le yaourt (ou le lait) et le miel.
4. Mixez à pleine puissance pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu’à obtenir une texture onctueuse et homogène.
5. Goûtez et ajustez la douceur avec un peu plus de miel si nécessaire.
6. Servez immédiatement dans de grands verres.
☺️ Conseils pratiques
🍀 Pour un smoothie encore plus onctueux, utilisez un yaourt à la grecque.
🍀 Si vous voulez un smoothie plus liquide, ajoutez un peu de lait ou d’eau de coco.
🍀 Variez les plaisirs en remplaçant les myrtilles par des framboises ou des mûres.
🥶 Conservation
🍀 Dégustez de préférence votre smoothie tout de suite pour profiter de sa fraîcheur et de ses vitamines.
🍀 Vous pouvez le conserver 24 heures au réfrigérateur dans un récipient fermé, en le remuant avant de le boire.
