🍗🥒 Sauté de Poulet et Courgette, Sauce Soja Gourmande et Parfumée 🍶✨ 🛒 Ingrédients (4 personnes) 2 filets de poulet (en lamelles) 2 courgettes (coupées en demi-rondelles) 1 oignon (émincé) 2 gousses d’ail (hachées) 2 cuillères à soupe de sauce soja salée 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe d’huile de sésame … Lire la suite
Spaghetti Crémeux aux Trois Fromages Quand on pense à un plat de pâtes réconfortant et luxueux, rien ne surpasse la richesse et la douceur d’un spaghetti crémeux aux trois fromages. Ce mets combine parfaitement les saveurs distinctes du gorgonzola, du parmesan et de la mozzarella pour créer une symphonie de goûts qui ravira vos papilles. … Lire la suite
c👥 Pour 4 personnes ⏱ Préparation : 15 min | Cuisson : 25 min 🧂 Ingrédients 800 g de petites pommes de terre 2 c. à soupe d’huile neutre (tournesol ou colza) 3 c. à soupe de sauce soja salée 2 c. à soupe de miel ou sirop d’érable 1 c. à soupe de vinaigre … Lire la suite
🍮✨ Flan Parisien Crémeux ✨🍮 🛒 Ingrédients (8 personnes) 1 pâte brisée ou feuilletée 1 litre de lait entier 200 ml de crème liquide entière 200 g de sucre 100 g de maïzena 2 sachets de sucre vanillé ou 1 gousse de vanille 4 œufs entiers 👩🍳 Instructions 1️⃣ Préparer la pâte Foncer un moule … Lire la suite
Pavé de Saumon Grillé avec Sauce aux Échalotes Le pavé de saumon grillé est un incontournable pour les amateurs de cuisine saine et gourmande. Facile à préparer, il offre une chair tendre et savoureuse qui se marie parfaitement avec une sauce onctueuse et parfumée. Dans cette recette, nous associons le saumon à une délicieuse sauce … Lire la suite
Pommes de terre coco-citron vert fondantes 👨👩👧 Pour 4 personnes ⏱ Préparation : 20 min | Cuisson : 40 min 🛒 Ingrédients Pommes de terre : 800 g Lait de coco : 400 ml Citron vert : 1 entier + zeste d’un 2ᵉ Ail : 2 gousses Oignon : 1 moyen Huile neutre (tournesol ou … Lire la suite
🍳🧀 Œufs Roulés au Poulet & Fromage 🐔✨ 🛒 Ingrédients (2 personnes) 4 œufs 100 g de blanc de poulet (cuit et émincé) 50 g de fromage râpé (emmental, cheddar ou mozzarella) 2 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à café de beurre ou d’huile Sel et poivre au goût Ciboulette fraîche pour la … Lire la suite
Carbonara de Pommes de Terre : Une Recette Gourmande et Réconfortante Quand on pense à la carbonara, on imagine immédiatement un plat de pâtes généreusement enrobé d’une sauce onctueuse aux œufs, au parmesan et aux lardons. Mais avez-vous déjà essayé une version à base de pommes de terre ? Cette carbonara revisitée offre une alternative … Lire la suite
Pommes de terre croustillantes ail, parmesan et chapelure 👨👩👧👦 Pour 4 personnes ⏱ Temps de préparation : 15 min | Cuisson : 35 min 🧺 Ingrédients 800 g de pommes de terre grenailles 60 g de chapelure croustillante 50 g de parmesan râpé 3 gousses d’ail 4 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à … Lire la suite
🍏 Gâteau Diététique Sain aux Flocons d’Avoine, Pomme et Myrtilles ✨ 🛒 Ingrédients (6 à 8 parts) 150 g de flocons d’avoine 2 pommes (râpées ou en dés) 100 g de myrtilles fraîches ou surgelées 2 œufs 150 ml de lait (végétal ou classique) 50 g de miel ou de sirop d’érable 1 cuillère à … Lire la suite
